Studien zeigen, dass Menschen, die täglich kalt duschen, mehr weisse Blutkörperchen im Blut aufweisen. Dementsprechend ist ihr Immunsystem stärker und stabiler, als bei Personen, die immer nur warm duschen.
Versuchen Sie es einmal mit dem kalt Duschen, natürlich langsam! 1x bis mehrmals die Woche. 15 Sekunden bis mehrere Minuten lang. Ihr Körperwahrnehmung wird sicher verändern.