High Heels, Anzugschuhe, Sportschuhe mit starker Dämpfung, sind insgesamt schlecht für unsere Füsse und ziehen noch viele andere Probleme wie z. B. Rückenbeschwerden mit sich.
Versuchen Sie darum in Ihrer Freizeit möglichst viel barfuss zu laufen. Dies kräftigt die gesamte Fuss- und Beinmuskulatur, verbessert Propriozeption, Gleichgewicht und Haltung. Die Mobilität und Stabilität des Fussgewölbes, der Knie und der Hüftgelenke wird positiv beeinflusst.
Kurz gesagt, Sie spüren wieder den Boden unter den Füssen!